第一天下午教練帶著我們拆卸裝備後就帶著我們去平靜海域練習動作，
從蛙踢開始，第二、三天練習半面鏡排水、水中換面鏡、
平衡耳壓、呼吸準備下潛、水中脫裝備再穿上、
與潛伴共生共游、幫助潛伴注意氣瓶是否漏氣、鬆脫、
水中抽筋急救、中性浮力練習(個人覺得這超難)、
調節器裝備漏氣該如何、跨步入水、注意教練的各種手勢、
確實最好5米3分鐘的安全停留，光這些動作就練習了3天，
個人覺得水中換面鏡一直嗆到喝了好幾口海水，
幸好最終還是冷靜沉著著完成動作?但中性浮力也太難控制(哭)
一開始很害怕海水跑進眼睛，
教練說其實只有一開始會感到不舒服，加上淚水跟海水都是鹹的，
眼睛很快就能適應，但我怕隱形眼鏡噴掉，
所以水中換面鏡我是避著眼睛進行的XD
但是半面鏡我眼睛就是睜開的，發現其實自己還能適應。
海底練習時還見到尼莫、海蛇、硨磲貝、
各種顏色珊瑚跟海蛞蝓等各種不同海底生物，
但也因為是新手在有浪花的地方被浪帶走稍微撞到礁石而小小瘀青，
不過這一切都很值得!!
教練說OW並不是保證班，他之前就有學生上課有一半沒有通過考試，
無法通過的原因是學員面鏡排水克服不了，
沒有辦法好好下潛在海裡面看教練的各種動作示範，
我雖然也給教練添了一些麻煩(在海裡面把蛙鞋袋子扯斷，
教練緊急在海上幫我扣上)XDDD
教練說他第一次看到有人可以把蛙鞋帶全扯掉也是神力女超人XDDDD
不過教練說我比起第一天在海裡面東倒西歪，
現在已經能穩定地跪在海底沙地看他示範動作算是進步很多XD
我水中換面鏡也到第三天才成功(喜極而泣)
教練在術科教學也說明各種洋洋流，氮醉、減壓、排氮、水中生物介紹等，
短短4天其實能學得有限，教練都有問必答。
在海裡面練習的時候每天都能看見海龜，
除了小琉球非常有名的薩摩亞大海龜，
薩摩亞海龜遠比一般小琉球海龜體型大太多，
還有最親人的海龜-傑尼，傑尼身形不大，很不怕人，
還會主動靠近人，但是潛水員是不能主動碰觸海龜，
否則遇到海裡的檢舉達人荷包會哭泣喔，
大家不要懷疑，海裡面也有檢舉達人!!
OW的課程可以選擇1對1，我們這是小班制4人，
同學是在台灣4-5年的馬來西亞女生，
這兩位女生有一位有體驗潛水過一次，但是教練說他們滿有天賦的，
動作學很快，而我就是需要教練多關懷的學員(遮臉)，
教練也指出我在海裡面呼吸需要多練習，每次氣瓶200巴，
馬來西亞同學都還有100巴以上我都只剩70巴不到(哭)，
一樣一支氣瓶我可以潛的時間卻少很多，
因為我在海裡面都是大口吸氣大口吐氣，導致氣用的很快(哭)
教練建議說看到氣瓶剩100巴就要準備回去上岸了，
80巴如果遇到浪可能到上岸就剩60巴了。
經過這次考照我自己覺得呼吸跟蛙踢需要多練習，
我看同學都踢得很順，我都有點卡卡的，
有時後居然還在原地我就知道姿勢有誤，
教練都會在水中跟我比手勢說姿勢要調整XD
最後一天術科考試就是要在海裡面跟上他，
我們去了花瓶岩&龍蝦洞看到了彩虹旗，
最後在花瓶岩上岸時浪有點大，
被教練推往岸上又被浪拉遠3進3出終於順利上岸(笑)。
今年應該還會找時間去練習個幾支氣瓶(握拳)
泡在海水裡4天指緣都皺皺的脫皮裂開有點流血，
然後指甲也會容易斷，建議潛水前先把指甲剪短。
延伸閱讀:【小琉球】綠蠵龜PADI Open Water diver潛水考照(上集)
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